Ноя
2

13 недель. Неделя 9

тест-драйв

Эта неделя недовольства собой и довольства собой. Я как будто живу на двух полюсах сразу.

плюсы-и-минусы-iOS

С одной стороны, я делаю всяческие глупости (с точки зрения достижения целей), а с другой — живу продуктивнее, чем на прошлой и позапрошлой неделях.

Трудно отучиться себя ругать, если делал это всю жизнь. Всю жизнь от себя ждал результатов и действовал по принципу «Ну давай!». Знаете, я ведь даже школу и институт не пропускала, когда болела. Так вот больная и перлась туда. А то не дай бог пропущу чего важное.

Сейчас понимаю, что все это было непродуктивно и привело к подорванному здоровью.

С другой стороны, зато по сфере науки и достижений я много чего получила… И вот что лучше? Вопрос, конечно, риторический.

День 57  (26 октября)

Продрыхла до 9 утра.

Встала — и упала обратно. Образно, конечно, но голова кружилась просто жутко. Видно, давление меняется. Оказывается, на завтра передали штормовое. Причем, очень серьезное. А еще завтра полнолуние.

До 12 часов лежала в кровати. А потом отпустило.

Съездили с Даней по делам, пообедали, еще поспали.

Думала, не буду ничего делать вовсе. Но нет. Жажда деятельности обуяла:
• проверила работы марафонцев
• записала финал для марафона
• изучила все варианты настройки рассылки
• опубликовала пост на леди
• обсудила аж два проекта клиентов

Результат дня: на удивление сделала почти все, что запланировала на этот день. Правда, не сделала уборку, но это не катастрофа.

5 благодарностей за день:

1. Спасибо Данечке, что спокойно три часа игрался сам, пока я отлеживалась в кровати.
2. Спасибо Андрею за активность с клиентами.
3. Спасибо мне, что все-таки сделала все по плану.
4. Спасибо маме за ужин.
5. Спасибо Алёне за приглашение в гости.

День 58 (27 октября)

Как-то странно, вроде собиралась пораньше спать лечь, все дела свернула, а в кровати оказалась в 23.30. И ребенок со мной в это же время спать лег, что совсем нехорошо. В итоге проснулась сегодня в 8.30. И даже не слышала будильника!

800x600_90097_time

Погода просто жуть. Хотела погулять, но на тротуарах ледяная корка, люди скользят на каждом шагу. И никто ничего не делает…

Ладно. Была полна желания вливаться в детокс. И не влилась даже близко.

Была полна желания убраться дома — и даже не начала.

Была полна желания как следует поработать — и не сделала ничего. Даже две запланированные встречи сорвались.

Зато абсолютно не запланировано посмотрела 3 (!!!) фильма по 2 часа каждый. Итого 6 часов с лишним отдала просто так.

Обычно у меня бывают дни, когда я делаю мало, но хоть что-то все равно делаю. Сегодня не делала ничего.

Результат дня: загруз мозга ненужными сюжетами.

5 благодарностей за день:

1. Спасибо Андрею за беседу с клиенткой и решение всех текущих вопросов.
2. Спасибо Андрею же за согласие перенести беседу на другой день.
3. Спасибо Инне Баум за перенос беседы на следующий вторник.

День 59 (28 октября)

Второй день не слышу будильник, хотя он заведен. Что за ерунда? Встала в 8.30. Но… собрала себя в кучу и сделала все утренние практики: и страницы, и зарядку, и дыхание!

Правда, похвастаться большими результатами не могу, но:

1) провела частичную уборку дома
2) закончила проверку всех работ марафонцев
3) разобралась с сервисом инфографики, чтобы наконец-то сделать работу клиенту
4) начала прорабатывать очень важный для меня тренинг

Разумеется, коэффициент полезности этого дня не более 10%, но это лучше, чем вчерашние 0% :). Я молодец.

И только в 8.30 вечера я осознала, что профукала концерт… Вот ведь закон подлости: в прошлый раз шла через силу, а в этот раз так ждала, так ждала, что забыла на фиг.

Результат дня: сдвинулись!

5 благодарностей за день:

1. Спасибо Дане за чистоту дома.
2. Спасибо Андрею за демонстрацию возможностей сервиса инфографики.
3. Спасибо Зелиму за обращение по новому заказу.
4. Спасибо мне за постиранное белье. Я молодец!

День 60 (29 октября)

Оказывается, будильник утром выключаю я, просто не помню этого. Опять проснулась после 8. Хотя спать легла раньше 10 вечера.

Решила не спорить с собой. В целом, я такие перепады наблюдаю по ребенку. Вот ложимся поздно и просыпаемся поздно, потом начинаем ложиться рано и все равно просыпаемся поздно. Это, наверное, баланс так восстанавливается. А потом в один день Даня — раз — и просыпается рано. Жду этого дня:).

С утра сделала все-все практики, только мантры не послушала.

ogo-to_prosit

До двух часов были в разъездах по делам, магазинам, поэтому день получился условно-продуктивный:

* побеседовала по рабочим делам и по делам академии
* наметила фронт работ из срочных
* поизучала систему планирования времени
* проконтролировала ведение вебинара
* навела кое-какой порядок дома

И довольно рано ушла спать.

Результат дня: сдвинула с мертвой точки проекты клиентов

5 благодарностей за день:

1. Спасибо Андрею за обсуждения проекта клиентки.
2. Спасибо Светлане за проведенный мастер-класс.
3. Спасибо Данилу за внепланово выполненный заказ.
4. Спасибо маме за участие в сегодняшнем выезде.

День 61 (30 октября)

Вчера я уснула даже раньше 10. А сегодня проснулась в 9. Это же за сонливость такая? Но выспалась хорошо :). Самочувствие отличное.

Давно уже на прогулку не ходила. Погода какая-то жуткая, ветер сильный. Как гулять в ветер?

День получился такой продуктивный, неплохой:

* уборка состоялась, правда, не полностью, но выгребла завалы пыли
* оформила стену фотографиями в спальне (но сейчас меня терзают смутные сомнения, что время потратила зря, потому что все почему-то не держится и отваливается :()
* очень активно поработала по заданиям тренинга
* 1,5 часа была на коуч-сессии

Обратила внимание на то, что сдача задания по тренингу меня мотивирует — я прям кинулась доделывать все, что не успела. А вот сдача заданий клиентам меня не мотивирует никак — опять ничего не сделала.

Вообще с Андреем много полезного сегодня сделали на сессии. Так, я поняла, какие дела у меня отнимают энергию, а какие дают.

Завтра должна была ехать меня декстрон в третий раз, но из-за того, что я очень виновата перед клиентами, я перенесла авто на понедельник. Завтра сдаю все долги. Долгов не много, за один день управлюсь.

А еще села учитывать финансы и не смогла найти 2000. Вот что значит пропускать учет на 5 дней :(.

Результат дня: сделала задание по тренингу и определилась с целями.

5 благодарностей за день:

1. Спасибо Андрею за отличную коуч-сессию.
2. Спасибо Андрею за помощь с заданием по тренингу.
3. Спасибо маме за вкусные блинчики.
4. Спасибо ребятам из академии за активность.
5. Спасибо Олесе за неожиданный подарок в мою сторону. Интересно, что там будет.

День 62 (31 октября)

Разумеется, после вчерашнего подъема в 9 я легла спать почти в полночь, а заснула не раньше часа… Но в 8 утра проснулась.

Страницы написала. Практики не сделала.

Еще я, мучаясь вчера ночью бессонницей, придумала всякие интересные штуки :). Например, как приклеить фото. Вот так в итоге вышло (смазано, но идея видна):

2015-11-02 15.46.44

Пообещала себе закрыть долги по клиентам и… Ну вот как вы думаете что? Разумеется, я напридумала себе кучу отмазок: по делам съездить, кино посмотреть.

Но!

В 5 часов вечера я (не знаю как даже) просто села и сделала один клиентский проект. Справилась за 4 часа, отрисовала инфографику :). И ведь совсем недолгий и несложный был проект. Чего ж так тянула?

Второй долг, конечно, не успела. Но радует, что одной сложностью уже меньше.

Результат дня: одним долгом меньше! Ура!

5 благодарностей за день:

1. Спасибо Свете Свиридовой за вебинар.
2. Спасибо Олесе за готовность встретиться на беседу.
3. Спасибо моему золотому клиенту за столь длительное ожидание.
4. Спасибо Алёне за отклик на предложение по учебному проекту.
5. Спасибо друзьям за перепост.

День 63 (1 ноября)

Воскресенье было продуктивным :).

Я решила, что в этот день буду заниматься планированием.

Первую половину дня мы с Данькой были на занятиях. Потом я немного посмотрела кино (совсем чуть-чуть :)), а потом уже приступила к планам:

1) составила список дел на ноябрь по всем сферам
2) определила, какие дела дают мне энергию, какие отбирают
3) распределила их по квадратам важно-неважно и срочно-несрочно
4) потом наложила дела на свой круг баланса, посмотрела, какие сферы развиваются
5) составила новый недельный план
6) прописала финансовый план на ноябрь
7) прочитала новую главу в «Пути Художника»

В целом, день прошел хорошо :).

Результат дня: прописала все планы на месяц

5 благодарностей за день:

1. Спасибо Андрею за такие интересные задания по коучингу.
2. Спасибо Андрею за настройку доступов к тренингу.
3. Спасибо тем, кто откликнулся на предложение о проекте.
4. Спасибо мне за вкусные овсяные печенья.

Итоги девятой недели

Это совсем неплохая неделя, правда?

1423311764_itogi-nedeli

Вообще, мне очень помогают сессии у Андрея. Даже исключительно с точки зрения разговора они крайне полезны. Правильные вопросы дают возможность найти правильные ответы.

И еще я начинаю проявлять смирение. Мне это необходимо :). Я же вся такая умная, все знаю про коучинговые вопросы, поэтому всегда воспринимаю все такие проявления в мой адрес довольно негативно. Но с Андреем трудно быть негативной, даже если вопросы меня внутренне бесят. Правильный тон с его стороны — и вот и есть какой-то отклик.

Кстати, от курса «Путь художника» осталось всего три главы :). А в планах ноября появилась цель «мой сайт».

Не уверена, что успею сделать сайт и фотоальбом в рамках марафона, но наверняка успею сделать часть. Что уже радует.

Трудно писать, когда достижений нет. Раньше мне было неловко только перед самой собой, а сейчас бывает неловко перед вами. Я даже чувствую себя чем-то обязанной, хотя ведь в этом нет никакого смысла :).

Как оказалась, не одна я переживаю эти чувства. Другие девочки тоже…

А вы? Что вы можете сказать о моих достижениях? Вы ведь читаете меня уже не первую неделю.

Источник

 

Понравился пост? Поделитесь им с друзьями.

9 комментариев к записи “13 недель. Неделя 9”

  • Андрей Благодар 02.11.2015 - 18:13

    Наташа, с тобой очень приятно взаимодействовать!

    Ты настоящий чемпион, как мы называем клиентов в коучинге :) Не смотря на то, что ты пишешь, что пока мало успеваешь, и пока не делаешь всего того, что хочешь делать, ты все равно очень уверенно движешься к своим целям и мечтам! ;)

    Вообще с Андреем много полезного сегодня сделали на сессии. Так, я поняла, какие дела у меня отнимают энергию, а какие дают.

    Для меня эта сессия тоже была открытием. Так как здесь из стандартного инструмента коучинга мы придумали новый, который больше соответствовал твоему запросу. Это то, что я называю творчеством в коучинге, когда рождается что-то новое :) Благодарю тебя за сессию, она и для меня открыла новые подходы в работе с чемпионами и с самим собой!!! *YAHOO*

    И еще я начинаю проявлять смирение. Мне это необходимо :). Я же вся такая умная, все знаю про коучинговые вопросы, поэтому всегда воспринимаю все такие проявления в мой адрес довольно негативно.

    Да, именно поэтому в преобразующих беседах мы используем открытые вопросы, а не советы или указания. Все открытия, которые ты делаешь во время встречи — они твои. И поэтому их так легко включать в свою жизнь. Советы со стороны редко приживаются и часто не соответствуют глубоким жизненным ценностям. :)

    • Наталья Карья 03.11.2015 - 07:53

      Мне всегда кажется, что я делаю что-то недостаточно эффективно. Это тоже вопрос для сессии. Всю жизнь я чем-то недовольна, все не так. И в себе, и в других людях. Всегда можно сделать намного лучше. А я не хочу быть недовольной. Я хочу радоваться достижениям.

  • Наталья 03.11.2015 - 02:05

    Наташенька, здравствуйте!
    Читая Ваши отчёты, я вдруг поняла, что у Вас нет настоящих выходных дней (стандартных субботы и воскресенья). Т.е. когда о работе — ни мысли, ни слова:) Т.е. когда даже не включается компьютер.
    Иначе создаётся впечатление «беличьего колеса». И так до бесконечности.
    Кстати, могу Вам помочь с детской фотокнигой. Я уже много лет занимаюсь созданием фотокниг (выпускных, свадебных, детских и т.д.), так что мне будет не трудно, и не займёт много времени.
    Сегодня мне очень помог один человек, просто так. И я, в качестве флешмоба:), предлагаю свою помощь Вам. Может быть, благодаря таким моментам, в мире станет немножечко светлее :)

    • Наталья Карья 03.11.2015 - 07:51

      Наташа, вы правы. У меня нет хороших выходных. Есть дни, когда я тупо пялюсь в компьютер и смотрю сериалы, зарабатывая головную боль. Но разве ж это выходной? А остальные дни я как белка в колесе пытаюсь вырваться из долгов.

      По поводу книги — очень-очень буду рада! Первый год я все же хочу сделать сама, но я начала и так и не закончила оформление книги «Фотосессии первого года». Их очень много, хочу в отдельную книгу. Делала в программе Принтбук, чтобы у них и печатать. Одну новогоднюю книгу сделала давно и так и заглохла. Хотя книга получилась хорошей.

      • Наталья 03.11.2015 - 18:54

        Наташ, отправила Вам письмо на эл. почту.

  • Ольга 04.11.2015 - 15:34

    Наташа! Вы такой искренний человек, не каждый решится так честно и без самолюбования рассказывать о себе, своих ежедневных проблемах и заботах.
    Удаленная работа требует такой самодисциплины, что не все могут с ней справиться, а у Вас получается! Конечно, это постоянная борьба с собой, но зато и результат есть.
    А то, что Вы «много» спите — это счастье, потом, с возрастом, Вы это поймете. Я вот не могу встать позднее, чем в 5.30.
    И сынок, Даниэль, у Вас чудесный, и мама добрая, все у Вас хорошо, Вы счастливый, самодостаточный человек.

    • Наталья Карья 09.11.2015 - 17:58

      Да вот я в постоянных сомнениях по поводу того, зачем я все это затеяла ))

  • Ксюня 05.11.2015 - 02:42

    А мне вот… не хватает духу, вот так все рассказать даже близким, а Вы блог ведете! Вы большая молодец, с большим и сильным сердцем!

    • Наталья Карья 09.11.2015 - 17:59

      А близким я тоже не особо рассказываю *CRAZY* Так выходит, что в блог писать проще.

Прокомментировать


This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

Забери бесплатную книгу!

Карья Наталья Фрилансерская акупунктура. Волшебные точки воздействия

Новые публикации

Информация на 13000 рублей БЕСПЛАТНО!

Карья Наталья Тест-драйв от школы правильных копирайтеров

Последние комментарии

А вы умеете писать продающие тексты?

Практический курс Архитектура продающего текста

Пиши статьи правильно!

Практический курс Статейный мастер

Рубрики

Повышай цены! Будь с заказами!

Карья Наталья Ценовой апгрейд Клиентский переполох

Самые популярные записи

Друзья блога

CY-PR.com